Депрессия, особенно зимняя, в значительной мере связана со "световым загразнением" и десинхрозом- нарушением суточного ритма и его следствием - нехваткой мелатонина. Многие исследования показывают, что мелатонин, регулирующий деятельность эндокринной системы, замедляет процессы старения и влияет на функционирование иммунной системы. В следствие его нехватки возникает бессонница, в большинстве случаев неразрывно связанная с депрессией. Результат этого - разбитое состояние, нервозность, головные боли и т.д. Искусственное солнце компенсирует нехватку света устраняя десинхроз и восстанавливая выработку мелатонина.